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踏板鱼的做法大全家常(建议大家:多吃4样海鲜)

时间: 2024-10-30 08:30:38

  明天就是五一假期了,从明天开始会持续4个月的休渔期,这也就意味着新鲜的海鲜会比较少了,而养殖的海鲜开始受大家的欢迎。

  春末初夏之际,阳光明媚,微风不燥,此时正是海鲜最肥美的时候,这时候很多海鲜都带膏、带籽,最近去了一趟海鲜市场,简直被眼前的景象惊呆了!各种各样的海鲜琳琅满目,看起来就让人垂涎欲滴。

  明日五一,除了鲅鱼,建议大家:多吃4样海鲜,应季肥美都带籽

  一、皮皮虾

  带膏的皮皮虾真的是人间美味!那满满的膏,咬一口下去,满口都是鲜香,糯糯的口感整个人都要被治愈了。

  所需食材:皮皮虾;

  菜谱做法:

  1、皮皮虾用剪刀把虾身上的渔网清除干净,洗好的皮皮虾热水上锅蒸制,水开后大约蒸5-10分钟即可,蒸好取出就可以吃啦,大家吃的时候一定要注意别扎到嘴哦;

  二、踏板鱼

  鲜嫩的鱼这个时候也是肥美带籽的,肉质吃起来紧实,口感鲜美,而且营养价值极高。不管是红烧还是炖汤都是非常好吃的。

  所需食材:踏板鱼,葱,姜,蒜,调味料;

  菜谱做法:

  1、踏板鱼清洗干净,然后取出里面的鱼籽,把鱼切成小段,锅内倒油,放入鱼段和鱼籽煎制,煎到鱼肉两面变色微黄,倒入适量的料酒、葱、姜、蒜,按照自己的口味适量的加入酱油、盐、糖调味;

  2、往锅内倒入适量的清水,盖上锅盖焖制,焖到锅里的鱼肉都熟透,汤汁浓稠,再倒入一点醋提味,这样就可以出锅了;

  三、扇贝

  扇贝也是海鲜界的佼佼者!现在带着膏的扇贝,吃起来鲜美中透着丝丝甜味,不管是炒着吃,还是蒸着吃都是非常不错的。

  所需食材:韭菜,扇贝肉,调味料;

  菜谱做法:

  1、韭菜摘洗干净,切成小长段,如果家里没有韭菜也可以用韭黄,都好吃的;

  2、扇贝刷洗干净,简单放进锅里蒸一下,等它张口就可以出锅,取出里面的扇贝肉;

  3、锅内倒油,放入韭菜炒制,炒到韭菜变软加盐调味,然后把扇贝肉一起放进去炒一炒,炒匀后就可以出锅了;

  四、海兔

  海兔看起来小巧玲珑,但每一个都鼓鼓的,用最简单的清蒸做法保留海兔的鲜味,肉质鲜嫩,满肚的籽,吃一口太香了。

  所需食材:海兔,葱,姜,调味料;

  菜谱做法:

  1、海兔拔掉软骨,抠掉牙齿,清洗干净,用刀在海兔身上划上几刀,然后把海兔放进盘中,加上葱姜上锅蒸制;

  2、蒸5分钟的时间就可以了,取出蒸好的海兔,拿掉上面的葱段和姜片,放上切好的葱丝,淋上热油,再浇上一圈蒸鱼豉油,这个海兔就做好了;

  春末初夏之际,正是海鲜最肥美的时候!如果你也是个海鲜控,那就赶紧抓住这个机会,去品尝一下这些美味的海鲜吧!

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